Yoga. Coaching. Therapie Pforzheim

Dein Ort für Entschleunigung,
Erdung und Klarheit.

Roots Pforzheim ist dein Ort, in dem du deine Wurzeln (wieder) spüren darfst – alles, was bereits in dir ist an Ressourcen, an Kraft, an Resilienz. Egal, ob im Coaching oder Yoga, es geht hier um dich, um das, was du mitbringst, wo du jetzt stehst. Im gemeinsamen Prozess aktivieren wir vergessene Fähigkeiten und Kompetenzen und nutzen sie für deine Veränderungswünsche.

Im Roots Pforzheim begegnest du dir selbst. Egal, ob du dich für eine Yogastunde entschieden hast oder im Beratungs-/Coachingprozess mit mir zusammenarbeitest, du stehst im Fokus. Es geht darum deine Ressourcen wieder zu aktivieren, dich an deine Kraftquellen zu erinnern und daran, auf welche Stärken du zurückgreifen kannst.

Angebote im Roots Pforzheim

Yoga

Dein Ort des Wachstums, des Rückzugs und des Krafttankens, ein Raum, um dich mit Anderen und dir selbst zu verbinden und um zu reflektieren

Coaching

Dann lass uns gemeinsam hinschauen was dir in deinem Leben wichtig ist, was dein guter Grund ist in bisherigen Mustern zu bleiben und was erste kleine Schritte für deine Zukunft sein können.

Systemische Therapie

Die systemische Einzelberatung/-therapie bietet dir einen geschützten Rahmen für DEINE Themen.

Wünschst du dir Klarheit und Routinen, die dir (wieder) Halt geben?

Das Leben und unsere Gesellschaft sind in ständiger Bewegung, fortwährender Veränderung und manchmal ist es ganz schön herausfordernd sich dem Fluss des Lebens hinzugeben. Dafür braucht es Energie, innere Stärke – Wurzeln, die dir Halt und Stabilität geben, also alles, was du schon mitbringst an Erfahrungen, Ressourcen und Kraftquellen. Manchmal vergessen wir in herausfordernden Phasen unseres Lebens oder Krisen genau das, was uns Energie gibt und uns guttut.

Personal Yoga

Du fühlst dich leichter, hast den Zugang zu deinen Gefühlen und Bedürfnissen (wieder)gefunden und kennst alte Gewohnheiten und Muster. Dir fällt es leichter im Alltag Pausen zuzulassen und auf dich zu hören.  

Coaching x Yoga

Du lernst mit Herausforderungen, Rückschlägen und Unsicherheiten besser umzugehen, lernst dich selbst und dein eigenes Verhalten besser kennen und kannst für dich und deine Bedürfnisse einstehen.

Private Groups

Du bist dir deinen Wünschen, Bedürfnissen und deinen Stärken bewusst und kannst diese auch kommunizieren. Du hast die Kontrolle über dein Leben und hast den Mut für dich und deine Ziele loszugehen.

Du interessierst dich für diese Angebote oder möchtest das Studio mieten?

Über mich

Ganz egal, ob im Yoga oder in der Beratung, ich möchte Menschen unterstützen und begleiten (wieder) ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Dabei ist es mir ein großes Anliegen einen wertfreien Raum für dich zu schaffen, ein Raum für Offenheit, Respekt, Vertrauen und Gesprächen auf Augenhöhe.

Hi, ich bin Claudia.

Seit vielen Jahren bin ich in der Beratung tätig und habe mich stetig weiterentwickelt – sei es durch mein Masterstudium in psychosozialer Beratung, meine Ausbildung zur systemischen Therapeutin und verschiedene Fortbildungen.

Über 15 Jahre praktiziere ich Yoga, habe verschiedene Yogastile ausprobiert und mich von unterschiedlichen Lehrer*innen begleiten lassen bis ich mich selbst für eine Yoga-Lehrerinnen-Ausbildung entschieden habe, erstmal nur für mich selbst für ein tieferes Verständnis. Durch Zufall kam ich zum Unterrichten und hätte nie erwartet dabei so viel Freude zu haben.

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